These 3 stars benefit from my best Power-Sportarten!

Wenn du ein Feuerzeichen bist – also Widder, Löwe oder Schütze – then sprühst du wahrscheinlich vor Energie und Tatendrang. After all, when the Project is launched, the Motivation also needs to be developed, and the Training is already there. What Grund zur Sorge! Denn die Art and Weise, like the Feuerzeichen trainierst, est si perfect auf deine Bedürfnisse abstimmen. With the rich benefits, motivation is assured, duration and maximum power are achieved.

Yesterday erfährst du, Welcher Sport am besten zu deinem Sternzeichen passt et wie duine Fitnessziele efficient erreichst.

Kennst du den Aszendenten zu deinem Sternzeichen? You can download them for free Aszendent berechnen.

1. Wider: Adrenalin-Kick and more intense Wettbewerb

If there is nature in the extreme humidity and moisture orientation and liebst es, you will find it. Intense, intensive workouts like HIIT, boxing, or CrossFit are perfect for you. If you go to the Möglichkeit, your overloaded energy will be lost and gleichzeitig in kurzer Maximum Zeit Ergebnisse zu erzielen.

This Perfect Widder Workout:

• HIIT training: In 20 minutes you will be able to see everything. These schnellen Intervalle fordern dich heraus et bringen dich an deine Grenzen.
• Box: Ideal, um Stress abzubauen and gleichzeitig Kraft and Ausdauer zu trainieren. Hier cannst du deinen Ehrgeiz voll ausleben.
• Spartan Race or CrossFit: The mixture of Krafttraining and ausdauer gives the adrenaline kick and stops the long motivation.

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2. Löwe: Fitness on the ramp

Löwen is truly Showstars. From the blühst auf, wenn du im Mittelpunkt stehst et deine Fähigkeiten präsentieren kannst. Das bedeutet nicht unbedingt, dass du auf der Bühne stehen musst, ber du liebst es, in Gruppen zu trainieren oder Sportarten zu wählen, bei denen Eleganza et Ausdruck im Vordergrund stehen. Von Tanzkursen bis hin zu Dynamischen Gruppentrainings – so that you can use the training space and ensure that your time is optimal.

The perfect core workout:

• Tanzen: Also with Zumba, Hip-Hop or Ballet – they last time have their creativity and their contribution to Bewegung, without it being a “Muss” anfühlt.
• Fitness group: Ob Spinning ou Step-Aerobic – Hauptsache, es gibt eine Community, die dich anfeuert. Here you have energy and you are looking inside your business.
• Personal training: During an extraportion motivation session, you can head to a private training session, beyond the full Aufmerksamkeit bekommst.

3. Schütze: Abenteuer and Freiheit im Sport

For children, it is the training that has the greatest chance of success, the world is listening and the student is at work. It’s about training, new sports can be tried and freedom is great, without the plan being hit inside. Sport im Freien gives the Energy-Boost, then the brauchst, one of my often hektischen Alltag zu meistern.

The perfect sports training:

• Hiking and Trailrunning: Draußen in der Nature can have time and deine Gedanken free flies. Ideal, um Stress abzubauen.
• Kletter: Yesterday the stand is ready, you can choose to self-select and then take the first step – perfect for your abenteuerlustigen character.
• Abenteuer-Sportarten: Probiere Sportarten like Stand-Up-Paddling, Cani-Cross or Windsurfen. You take care of your routine and stop your activity and your well-being.

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Top-Training tips for Feuerzeichen: Motivation and learning balance

While the fire lights up for energy – but also for the future, it is superior. Du willst alles, und zwar jetzt! Doch gerade für Menschen, die ständig beschäftigt sind, ist es wichtig, the richtige Gleichgewicht zu finden. Achte darauf, dir feste Ruhephasen zu gönnen et dein Training nicht zu übertreiben. A little break applies to your workouts and full body workouts like yoga or stretching to help you train long and work well.

Top tips for later fitness:

• Regelmäßige Abwechslung: Feuerzeichen lieben Neues. Here is training that will motivate you to do better.
• Ziele Realistic Sets: Also wenn du dazu neigst, alles auf einmal zu wollen – realistic, erreichbare Ziele bringen langfristig more Erfolg.
• Little Auszeiten nehmen: Regular training programs, like yoga or meditation, are intended for periods of power that are not used.

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Feuerzeichen: Dein sportlicher Vorteil

Widder, Löwe oder Schütze – also, zu welchem ​​​​Feuerzeichen ​​of the heat, you have an einen entscheidenden Vorteil: Deine unbändige Energie. This can give you ideas, but also in stressful phases your Lebens are best suited. In addition to the sports director’s orders, they must be taken into account, but they may not be able to do so, but they will also be strictly mental. Dein Ehrgeiz et deine Begeisterung für Neues sind dabei deine grand Stärken.

Erinnere dich daran, dass du auch mal loslassen darfst, um langfristig erfolgreich zu sein. A diverse program of intensive workouts and extended sessions allows you to enjoy your personal fitness program – without the spas.